ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ РЕБЕНКА: ВСЕ СПОСОБЫ ХОРОШИ

В этой статье я хочу поделиться с Вами нашим опытом физического развития и показать, как много есть способов развивать своего ребенка физически, при этом делая свою жизнь насыщеннее и интереснее.
На самом деле, все зависит только от желания мамы. Если мама полна энтузиазма, то способ найдется))
Самое главное — всегда помнить о том, что все вложенные усилия в первые годы вернутся сторицей. Это самая надежная инвестиция, которую мы сейчас можем сделать. Поэтому вперед!
На сегодня моему сыну 2 года и 3 месяца. Итак, что мы уже успели освоить за это время:
Начинали мы с занятий на фитболе.
Заниматься на нем можно практически с самого рождения. Занятия на мяче развивают координацию движений, тренируют вестибулярный аппарат, укрепляют мышцы и тренируют весь опорно-двигательный аппарат. Во время этих упражнений работают почти все группы мышц.
Ну и еще — эти занятия обычно очень весело и интересно проходят. Моему сыну, по крайней мере, очень нравилось.
Этот мяч мы брали с собой везде: сдували и клали в сумку. Поэтому заниматься могли даже когда были в гостях у родителей.
Очень по душе сыну была динамическая гимнастика
Этот способ физического развития конечно имеет много противников. Очень много негатива в интернете и СМИ. Родителей, которые занимаются динамической гимнастикой с детьми, считают тиранами и извергами.
Но я над сыном не издевалась. Наша программа больше была похожа на программу пассивного равновесия из программы Глена Домана. Упражнения мы выбирали самые простые и безопасные. И главное — те, которые нравились сыну.
Я брала самые простые верчения, покачивания. Понятно и доступно все упражнения описаны в книге «Экология младенчества» М. Трунова и Л. Китаева. Мы взяли из этой программы лишь малую часть (самую для меня и сына комфортную). Но там есть очень хорошее описание того, как подготовить малыша к занятиям, как начинать занятия, чтобы малыш постепенно привыкал, как правильно держать малыша. Эти упражнения всегда очень нравились сыну. Но лучше конечно, чтобы их делал муж.
Эти упражнения тренируют связочный аппарат малыша, укрепляют суставы ребенка, что в совокупности в будущем поможет избежать таких неприятностей, как вывихи или растяжения связок. Также эти упражнения укрепляют мышечный каркас ребенка и тренируют вестибулярный аппарат.
Очень важно не бояться, когда делаешь эти упражнения, потому что дети имеют очень сильную эмоциональную связь с мамой. И если мама боится, сомневается, то малыш тоже начинает бояться и чувствовать угрозу жизни. Естественно результат — это плач и отказ от занятий.
Если Вы хотите заниматься с ребенком динамической гимнастикой, то все же лучше записаться к опытному тренеру, который будет Вас направлять и внушать Вам уверенность. Но при этом всегда слушайте свое материнское сердце — оно всегда подскажет, если есть какая-то опасность. Если есть сомнения, лучше отказаться от таких занятий. Тем более, что есть масса других эффективных способов физического развития детей.
Бассейн и грудничковое плавание.
О пользе раннего плавания написано очень много. Плавание способствует увеличению объема легких, улучшает кровоснабжение мозга, улучшает работу мозга. В воде тело малыша становится легким и ему проще двигаться. Это очень помогает ребенку осваивать новые движения: ползание, ходьба.
До 6 месяцев мы плавали в ванной, есть специальная программа для занятий в ванной — методика Фирсова. Мы конечно не точно по ней занимались — это для дисциплинированных и педантичных родителей. У меня импровизации сплошные. Но сами упражнения, захваты, техники — просто супер! Все просто и понятно. И самое главное — все дома в ванной.
Поэтому к бассейну мы были морально подготовлены.
Сейчас во многих городах есть детские бассейны, в которых комфортная для ребенка температура, мелко, есть специально обученный тренер и много игрушек, которыми можно увлечь ребенка. Обычно все занятия для малышей проходят в форме игры.
Тут тоже очень важно аккуратно приучать ребенка к воде. Важно не напугать его. Чтобы у него всегда были позитивные ассоциации с купанием. Тут многое зависит опять же от настроя мамы. Поэтому приучайте себя позитивно мыслить.
Для подготовки к занятиям в бассейне рекомендую книгу Франсуаы Б. Фридман «Плавание для малышей». очень красочное издание с максимальным количеством практических советов.
Купание в открытых водоемах.
Это очень сильная закаливающая процедура. Моему сыну в открытых водоемах купаться нравится больше, чем в бассейне. Это удивительный восторг, когда малыш видит рыбку или лягушку!
Тут самое главное — соблюдать правила безопасности, не оставлять малыша без присмотра и следить за тем, чтобы малыш не замерз. И, естественно, водоем должен быть пригодным для плавания. Потому что сейчас есть очень много загрязненных водоемов просто опасных не только для детей, но и для взрослых.
Детский надувной бассейн.
Если водоема рядом нет или вода для малыша слишком холодная, но у Вас есть свой участок, можно установить надувной детский бассейн. Там конечно не так просторно, но это лучше, чем ничего 🙂
Веселая зарядка.
Это уже в возрасте постарше. Зарядку можно делать практически везде и всегда. Нам нравится заниматься под песенки Екатерины Железновой. Еще нравятся веселые упражнения из передачи «Прыг-скок команда» на канале «Карусель».
Очень весело и полезно. Тут сразу 2 дела одновременно делаем — развиваем ребенка физически и заодно интеллектуально.
Детский массаж.
На детский массаж я ходила учиться на курсы, но там нет абсолютно ничего сложного. Этому может научиться каждая мама. Массаж улучшает кровообращение тканей и укрепляет мышцы. Кроме того, массаж — это всегда контакт с мамой, близость, которая укрепляет связь между мамой и малышом.
Очень хорошая книга по детскому массажу Владимира Васичкина «Большая книга массажа и гимнастики для детей».
Ну и конечно наш домашний стадион.
Дома я постаралась создать наилучшие условия для физического развития своего сына. Что мы делали для организации нашего домашнего стадиона я писала в статье «Домашний стадион для ребенка».
Используйте все способы физического развития ребенка. Есть масса способов, чтобы помочь ребенку расти крепким, здоровым и сильным. Все в наших руках!

 
Статья прочитана 136 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

 

Здесь вы можете написать отзыв

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.

Архивы

Наши партнеры

Читать нас

Связаться с нами

Наши контакты

E-mail.      AndreyKu1985@mail.ru

Яндекс.Метрика