Итальянская кухня: блюда для похудения

Среди итальянцев немного полных людей, хотя вкусно покушать они любят. Жители полуострова постоянно принимают еду, пользуясь службой доставки пиццы и макарон. Несмотря на это, живут они долго и редко страдают сердечнососудистыми заболеваниями и болезнями пищеварения.

Диетическая пицца: с чем выбрать

Есть много вариантов пиццы, которую условно можно отнести к диетическому питанию. Согласно оригинальной технологии, она не содержит много теста, не обжаривается, а запекается. В её состав входит оливковое масло, овощи. Безмясные варианты пиццы – «С печёными овощами», «4 сыра», «Моцарелла де Люкс» и пр. Итальянский пирог с морепродуктами – «Ди Маре», Кальцоне рыбный».

Вы всегда можете купить блюда итальянской кухни в диетическом варианте. Но, если под Новый Год вы заказываете себе пиццу Перчини в Тюмени, не оглядываясь на калорийность и наличие копченостей, смело выбирайте Новогодний сет. Это выгодное предложение от итальянского ресторана, состоящее из хитов продаж заведения. В него входят 4 пиццы общей стоимостью 1490 руб.

Эти полезные макароны

Основное отличие макаронных изделий, которые используются для приготовления национальных блюд – мука из твердых сортов пшеницы. Благодаря этой особенности пища обогащена витаминами и минералами – в её составе есть витамины РР, Е, группы В, железо, калий и другие. В меню итальянского ресторана можно найти ряд блюд, которые:

  • богаты полезными веществами;
  • не содержат копченостей;
  • не содержат излишков соли;
  • приготовлены без поджаривания.

Примером могут послужить разные виды пасты:

  • Фетучини с говядиной и овощами готовится с добавлением болгарского перца, стручковой фасоли и макаронные изделия обволакиваются крепким мясным соусом Демигляс. Это сытное калорийное блюдо, которое хорошо насыщает организм и легкое для пищеварения.
  • В пасту Фрутти ди Маре кладут несколько видов морепродуктов, свежие томаты и цукини, Руккола, Пармезан. Приправленная сливочно-томатным соусом, паста имеет нежный вкус. Она может входить в состав средиземноморской диеты.
  • Не содержит мясных продуктов паста Норма. В ней вы найдете томаты, базилик, баклажаны, маслины, свежий сыр, томатный соус Неаполитано.

В зависимости от типа диетического питания можете включить в рацион пасты Болоньезе, Помадоро и т.д. Выбирая на ужин данные блюда, можно вкусно поесть без вреда для организма, при этом, если забрать заказ самостоятельно, можно сэкономить 10% от стоимости заказа.

 
Статья прочитана 42 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Архивы

Наши партнеры

Читать нас

Связаться с нами

Наши контакты

E-mail.      AndreyKu1985@mail.ru

Яндекс.Метрика