Как бороться с пониженным давлением

Очень часто плохое настроение и самочувствие люди приписывают обычной хандре. А вы попробуйте измерить артериальное давление, несмотря на то, что в семье с этим никто никогда не сталкивался. Не стоит сразу же после окончания рабочего дня усаживаться под телевизором. Если у вас низкое давление, то для борьбы с ним вам понадобятся абсолютно другие методы борьбы. Давайте сначала разберемся, что представляет собой гипотония (пониженное давление).

В большинстве случаев пониженное давление не бывает выше 90/60. Верхнее давление показывает первая цифра, а вторая цифра показывает нижнее давление. Если давление падает ниже показателей 90/60, то человек с таким давлением будет чувствовать головную боль, упадок сил и головокружение.

В большинстве случаев пониженное давление достается человеку по наследству. Но бывают и исключения. Пониженное давление может возникнуть у человека, который неправильно питается. В таком случае необходимо уделить внимание своему питанию. Следите, чтобы пища была домашней, и обязательно кушайте овощи и фрукты. Воздержитесь от пиццы, хот-догов, гамбургеров и так далее.

Содействовать развитию пониженного давления может стресс. Поэтому вы должны не нервничать по мелочам. Для профилактики пониженного давления можно пить валериану или пустырник. Помните, что правильно вас лечить может только специалист. Когда приходит осень в организм поступает малое количество витаминов и микроэлементов. Для поддержания организма принимайте витамины.

Пониженный иммунитет тоже влияет на давление человека. В осеннее-зимний период необходимо одеваться по погоде. Кроме этого вы должны включить в свой рацион продукты содержащие витамин С: шиповник, черную смородину, лимоны, рябину.

Пониженное давление бывает у женщин до 35 лет, которые занимаются умственным трудом. Однако бывают и случаи, когда давление снижется от физических нагрузок.

Вы можете заказать видеокамеру в интернет магазине. Цены на цифровые видеокамеры вас приятно удивят. Только у нас в интернет магазине самый большой выбор видеокамер. Доставка видеокамер осуществляется курьером.

 
Статья прочитана 7 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

 

Здесь вы можете написать отзыв

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.

Архивы

Наши партнеры

Читать нас

Связаться с нами

Наши контакты

E-mail.      AndreyKu1985@mail.ru

Яндекс.Метрика