Как эффективно бороться с целлюлитом?

Целлюлит является распространенной проблемой, однако справиться с ним можно, если быть настойчивыми и поставить для себя четкую цель. Целлюлит появляется из-за откладывания в подкожной клетчатке шлаков и жира, и возникает эта проблем не сразу, а за длительный период. Если вы годами не будете обращать внимание на первые проявления, то в результате циркуляция лимфы и водно-минеральный баланс еще больше нарушаются и справиться с ними будет намного сложнее.
Не верьте, что справиться с целлюлитом могут какие-то чудодейственные лекарства, тут поможет только комплексный подход, включающий изменения в питании, специальные упражнения, воздействие косметические средствами и процедурами, массаж, фитотерапию и так далее. При этом нужно помнить, что борьба с целлюлитом не будет быстрой, для достижения хооших результатов нужно определенное время.
Первое, что нужно сделать при желании распрощаться с целлюлитом – изменить питание в сторону более здорового меню. Известно, что острое, жареное и жирное, сдоба, сладости, копчености и соленья провоцируют появление целлюлита, поэтому такие продукты нужно употреблять меньше. Также постарайтесь сократить содержание в рационе продуктов с красителями, ароматизаторами, улучшителями вкуса, заменителями сахара и так далее. Нужно, чтобы в меню было больше овощей, особенно яркой окраски.

 
Статья прочитана 3 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

 

Здесь вы можете написать отзыв

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.

Архивы

Наши партнеры

Читать нас

Связаться с нами

Наши контакты

E-mail.      AndreyKu1985@mail.ru

Яндекс.Метрика