Как получить красивый загар

водолей загар
В летнее время девушки мечтаю получить красивый ровный загар. Шоколадный загар придает сексуальности коже и общему виду тела. Поэтому большинство современных женщин пытаются получить правильный загар и без последствий.

Что такое загар?

Загаром является защитная реакция организма человека, вступающая в силу при воздействии солнечных лучей на кожу. Кожа при ультрафиолетовом облучении вырабатывает специальное вещество, под названием меланин (пигмент), именно он придает коже темный цвет. Сколько людей, столько и реакции на солнце. Некоторые могут полежать несколько часов и кожа у них начинает приобретать бронзовый оттенок, а кому-то нужно ходить на пляж неделю по несколько часов, чтобы достичь такого результата, все зависит от количества меланина в клетке кожи. И то в основном у многих сначала кожа краснеет, печет, а потом облезает. Есть даже люди, которым нельзя загорать по особенностям их кожи.

Вредно ли загорать?

Загорать людям со здоровой кожей не вредно, важно, как это делать?

Есть определенные часы, когда человек может позволить себе неподвижно принимать лучи солнца на коже. Медики рекомендуют загорать с раннего утра до 11:00 часов и после 16:30 часов до вечера, пока не надоест. В эту пору солнце не обжигает.

Противопоказания к загару

Оказывается, не всем можно загорать, опасным солнечные лучи могут быть для людей с опухолевидными образованиями, артериальной гипертензией, грудные дети и т.д.

Как получить красивый загорать?

  • Чтобы приобрести красивый естественный загар, многие девушки готовы весь день лежать под солнцем, невзирая на запреты и опасность. Зачастую такое рвение быстро получить ровный бронзовый загар оканчивается не в пользу человека.
  • Последствия такой халатности к своему здоровью бывают разные: солнечные ожоги, рак кожи, тепловой удар.
  • Соблюдайте умеренность. Не забывайте, что чрезмерное нахождение под солнечными лучами старят и сушат кожу. Не переусердствуйте, это вредно.
  • Также есть понятие, что если у вас светлый оттенок кожи, то вам не стоит долго сидеть под прямыми лучами. Совсем белоснежные тела должны присутствовать на солнце не более 10 минут за сеанс.
  • Часовой барьер. Не стоит находится под солнцем с 11:00 до 16:30 чч, ведь, в этот период ультрафиолетовое излучение имеет наибольший эффект, поэтому может нанести максимальный ущерб вашему здоровью.
  • На пляже нужно находится в шляпе с широкими полями и солнцезащитных очках, так вы сохраните глаза от появления морщин, голову от теплового удара и защитите волосы от ломкости, иначе красивых причесок на длинные волосы не видать.
  • Используйте о время загара крем для загара с защитой SPF, которые удерживают влагу на коже, предотвратив ее старение. Каждый человек должен подбирать себе крем по типу кожи, чем светлее тон кожи, тем выше должен быть фактор SPF. Индекс SPF варьируется от 3 до 50. Также существуют средства для усиления красивого и равномерного загара. Кстати, крема и масла для загара не только помогают красиво и правильно загореть, но и устраняют опасность ожогов, увлажняют кожу и питают полезными веществами. Перед нанесение крема на кожу проверьте подходит ли она вашему типу кожи и не вызовет ли аллергию. Крем проверить просто, нанесите его тоненьким слоем на запястье руки и обратите внимание на реакцию кожи по истечению двух часов. Если кожа чистая, значит крем вам подходит.
  • Меняйте положение тела периодически, каждые 10 минут.
  • Ополаскивайтесь после каждого приема солнечной ванны и применяйте специальный лосьон для тела.
  • Можно использовать скраб для тела, который выравнивает оттенок кожи, только использовать его можно обладателям нечувствительной кожи раз в неделю.
  • Если получили солнечный ожог не спешите огорчатся, нужно оказать первую помощь. Благодаря кефиру, сметане или детскому крему можно снять отечность и боль. Также есть средства, которые устраняют красные пятна и успокаивают кожу, можно воспользоваться Д-Пантенолом и не забудьте обратиться к врачу, если кожа беспокоит, покраснела сильно или зудится, во избежание обострений и ухудшений.
  • Лучше всего загорать возле водоема, вода отражает солнечные лучи и увеличивает скорость получения загара. Отличное солнце на курортах Испании обеспечат шикарный загар. После купания не стоит вытираться, влажная кожа быстрее поддается загару. Чтобы получить шоколадный загар нужно чаще ходить в солнечные дни. Играйте в игры на пляже и пейте фреши из абрикосов и моркови.

Солнышко относится к естественным антидепрессантам, которые на природном уровне поднимут настроение и способны подзарядить нас энергией, избавляя от переутомления. Кстати, деткам обязательно нужно играть под солнечными лучами, но не в самый солнцепек, так они не заболеют рахитом и нехваткой витамина Д3. Опасайтесь перегрева, это может быть причиной появления потничков у детей и теплового удара, что опасно для их здоровья и жизни.

Все о загаре видео

 
Статья прочитана 202 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Архивы

Наши партнеры

Читать нас

Связаться с нами

Наши контакты

E-mail.      AndreyKu1985@mail.ru

Яндекс.Метрика