Как похудеть

Прошлой весной я задумалась о своем весе. 73 кг при росте 173 – это нормально или много? Несмотря на то, что мои друзья мне говорили, что я вполне нормальная и не толстая, я решила похудеть. Прочитав множество различных статей, диет и посмотрев мотивирующие картинки, я села на кефирную диету. Для меня это было очень сложным. С самого утра я хотела кушать, но я сдерживалась, смотря на фотографии худых моделей. Первый день прошел успешно. Обрадовавшись своей силе воли я решила не останавливаться. Но, честно говоря, от кефира меня уже тошнило. Я пила много воды и кефир, а вес стоял на месте. Я плакала и очень переживала, чтоб не остаться с такими размерами. НА третий день я решила начать еще бегать. И что вы думаете? Результат не заставил ждать! За неделю я похудела на 5 кг! Это было для меня неожиданно и я очень обрадовалось.
Мне даже меньше хотелось есть. Я уже не могла смотреть на хлеб и колбасу. Я понимала, что это очень калорийно и то, через что я прошла, стоило продолжения. Наступила вторая неделя. Я записалась в бассейн. Каждый день я бегала + 3 раза в неделю плавала. Меня начала преследовать усталость, постоянное волнение и желание спать. Я оставила диету, но результат за 2 недели был минус 10 кг! Как вы думаете: это много или мало? Я считаю, что узнать как похудеть за 14 дней очень хорошо и поэтому советую сейчас всем желающим похудеть, именно такой вариант.
Прошло 4 месяца, а я так и не набрала вес. Я ем много всего вкусного, но стараюсь ограничивать себя в мучном. Я знаю, что это идет мне на пользу.
Сейчас мой вес не превышает 63 кг. Девушки, худейте, хорошейте и будьте любимы мужчинами.

 
Статья прочитана 2 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

 

Здесь вы можете написать отзыв

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.

Архивы

Наши партнеры

Читать нас

Связаться с нами

Наши контакты

E-mail.      AndreyKu1985@mail.ru

Яндекс.Метрика