Худейте с ананасом на здоровье

Еще двести лет тому назад ананас считался чуть ли не самым изысканным продуктом и позволить его мог себе далеко не каждый. В Южной Африке, на родине ананаса, местные жители до сих пор боготворят этот фрукт. В Африке ананас до сих пор используется в борьбе с простудой, инфекционными заболеваниями, для лечения  астмы, запоров и вывода глистов.

В состав ананаса входят витамины: А,В,С,Е ,кислоты: яблочная и цитрусовая и микроэлементы:  железо, магний, фосфор, йод, калий, кальций, сера, марганец, сахароза, целлюлоза, глюкоза и бромелайн. Ананас благотворно влияет на иммунитет, выводит шлаки из организма и является мочегонным средством. Для людей страдающих анемией, интоксикацией, ожирением, подагрой, нехваткой в организме микроэлементов необходимо в рацион питания включить ананас.

Бромелайн содержащийся в ананасовом соке это сильнейший антиоксидант и показан пациентам страдающим сердечнососудистыми заболеваниями, атеросклерозом, астмой и заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Так же бромелайн позволяет избавляться от изжоги и обладает стимулирующим действием на кровообращение.

Если рассматривать вопрос похудения  при  помощи ананаса то необходимо обратить внимание, что ананас необходимо кушать свежим и  не употреблять в пищу консервированный. В компот из консервированных ананасов в большим количестве идет сахар, что делает компот очень калорийным.

Бромелайн который содержится в ананасе способствует расщеплению белков, улучшению пищеварения, а соответственно и сбрасыванию веса.

Приобретать ананасы можно хоть на рынке, хоть в супермаркете, главное подержать плод в руках и тщательно его проверить. Ананас не должен иметь пятен, повреждений, быть твердым и тяжелым, листья должны иметь ярко-зеленую окраску.

Лето время когда созревают различные фрукты и в знойную жару очень приятно выпить свежий сок с мякотью или кусочки фруктов со льдом. Такое сделал возможным новый блендер мулинекс, отзывы на который выше всяких похвал. Он великолепен в работе и легок в использовании. Порадуйте своих родных новыми коктейлями с помощью этого блендера.

 
Статья прочитана 96 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

 

Здесь вы можете написать отзыв

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.

Архивы

Наши партнеры

Читать нас

Связаться с нами

Наши контакты

E-mail.      AndreyKu1985@mail.ru

Яндекс.Метрика